De beste trainers ter wereld!

Onze cursussen

Ga naar abonnementen

The Basics

Meer dan 250 video’s met basic pole-tricks die je heel snel geweldig leren draaien maar ook diverse tricks, bewegingen en poses voor ondersteboven. Voordat je het weet, ben je meer dan behendig in de pole. Alle video’s staan voor jou in een specifieke volgorde zodat je je vaardigheden stap-voor-stap ontwikkelt op een logische, correcte en veilige manier.

Je kunt alle video’s en pole-tricks onder de internationaal meest voorkomende na(a)m(en) terugvinden zodat je op social media of pole-sportles direct weet om welke trick het gaat.

Met de slow-motion-video zie je precies per trick hoe je je handen, armen en benen zodanig plaatst dat je de beste lichaamspositie krijgt en het jezelf zo makkelijk mogelijk maakt. LET OP: met de juiste handposities kun je in een later stadium diverse pole-tricks combineren. Dus leer het jezelf direct goed aan.  

In 4 maanden tijd doorloop je de basic-training waarbij je elke maand 50 (!) nieuwe pole-video’s ontvangt. Na deze 4 maanden start je dan automatisch in het intermediate programma. Het programma waarmee je jezelf steeds verder verrast en ontwikkelt.

Starten

Wat kan je verwachten?

Intermediate

Heb je de basis onder de knie? Dan is het tijd voor de intermediate. Deze bereidt je voor op het advanced- en extreme-level. Maar ook op het doen van duo-tricks! Vooral door de ruime aandacht voor pole-inverts. Ben je al pole-sporttrainer? De meeste amateursporters zitten op dit niveau en met deze video’s doe je geweldige inspiratie op voor je lessen!

Meer dan 300 video’s met intermediate pole-tricks zoals pole-spins, pole-inverts, pole-movements en pole-poses die jouw training en vaardigheden spelenderwijs naar het volgende niveau brengen. Ook de video’s van deze tricks hebben de meest voorkomende internationale naam zodat je ze tijdens je pole-sportles of op social media makkelijk herkent.

Met de slow-motion van elke video zie je precies hoe de lichaamspositie van de trick is. Stap voor stap zie je waar je je handen, armen en benen plaatst zodat je de pole-trick het beste aanleert en in een later stadium niets hoeft af te leveren wanneer je pole-tricks gaat combineren.

Je doet het intermediate-level op je eigen tempo en krijgt bij het afsluiten van dit abonnement direct 50 intermediatevideo’s met tricks die je eenvoudig naar een volgend niveau brengen. Daarna krijg je 15 intermediatevideo’s per maand.

Starten

Wat kan je verwachten?

Advanced & Extreme

Doe je wel eens mee aan een pole-sportwedstrijd? Ben je pole-instructor? Of gewoon een echte pole-die hard? Dan is dit abonnement voor jou.

Het advanced-level bevat meer dan 300 video’s met tricks en het extreme-level bevat meer dan 100 video’s met tricks:Pole-spins, -inverts, -moves en -poses.

Ook de video’s van deze tricks hebben de meest voorkomende internationale naam zodat je ze tijdens je pole-sportles of op social media makkelijk herkent. Met de slow-motion van elke video zie je precies hoe de lichaamspositie van de trick is. Stap voor stap zie je waar je je handen, armen en benen plaatst zodat je de pole-trick het beste aanleert. Neem dit abonnement als je een flinke mate van kracht, flexibiliteit en coördinatie in de paal hebt door de tricks van basic en intermediate goed te beheersen.

Als je dit abonnement kiest, dan ontvang je gelijk 50  video’s met advanced /extreme tricks en daarna krijg je 15  video’s met advanced/extreme pole-tricks per maand.

Starten

Wat kan je verwachten?

Duo

De duo abonnement bevat meer dan 150 videos . Pole-spins, Pole-inverts en pole-poses. Deze cursus is geschikt voor alle niveaus. Wel is het belangrijk dat je al wat pole-ervaring hebt. De meeste duo-tricks zijn te doen als in ieder geval één van de twee de basic heeft afgerond.

De duo videos zijn ingedeeld zodat je de basic/intermediate videos ook kan doen met een advanced partner en andersom. De niveaus zijn  ingedeeld in basic en advanced. Er is geen intermediate niveau omdat wij het belangrijk vinden dat er enigszins ervaring met de pole is voordat er aan duo wordt gedaan. Zowel op de grond als in de paal heb je samen toch een bepaalde ervaring nodig om veilig met elkaar te kunnen werken aan een duo-trick. Daarom is basic in de duo eigenlijk een hoger niveau.

In de duo is er altijd een base en een flyer. De base ondersteund de flyer. We hebben de technieken zo benoemd dat het meteen duidelijk is met welke trick we te maken hebben en in welk niveau. Als eerste wordt de base genoemd en als tweede de flyer.

Base\ flyer. Wanneer je met dit abonnement start ontvang je video’ voor een basic-intermediate duo. Deze wordt dus basic\ basic genoemd Wanneer je door gaat met deze cursus dan komen er steeds meer duo videos bij van een hogere niveau. Tot slot kom je bij de advanced \advanced videos.

Dit abonnement is het meest geschikt voor pole-die hard die het leuk vinden om samen te trainen. Het is een toegevoegde waarde op je training door een andere uitdaging en het plezier van samen werken. De duo abonnement bevat ook spinning-videos.

Starten

Wat kan je verwachten?

Pole Combinations

De pole combinatie-abonnement bevat meer dan 400 combinaties en series: pole-spins, pole-invert, pole-moves en pole-poses. Het is het ideale abonnement voor de thuis-trainers maar ook extra inspiratie voor pole-trainers. De combinaties en series zijn onder verdeeld in basic , intermediate, advanced en extreme. Elke maand krijg je nieuwe video’s van elk niveau.

De series en combinaties worden uitgevoerd op zowel de statische paal dan op de spinning paal. Dit is een uitstekend abonnement om te combineren met andere abonnementen.

Coming soon

Wat kan je verwachten?

Pole Instructor

Coming soon!

Coming soon

Weet je niet zeker wat je moet nemen? Maak je geen zorgen! We helpen je graag verder.

Bij vragen of twijfels kunt u ons mailen, chatten of bellen, zodat wij u kunnen helpen. Voor algemene vragen kunt u ook een kijkje nemen op onze FAQ om te zien of deze u al het antwoord geven dat u nodig heeft. Neem anders gewoon even contact met ons op!

Get in touch
Winkelwagen